ERATO Verse

Małe koreczki w uszach od dobrej muzyki

Więcej...

Lanberg RO-120GE

Mały router do prostych zastosowań

Więcej...

Sennheiser IE 80S

Słuchawki bardzo uniwersalne

Więcej...

TP-LINK Archer C6

Transmisja danych z prędkością 1200 Mbp

Więcej...

UPS PowerWalker DC Secure Adapter 12V

Zasilacz z funkcją UPS-a

Więcej...

Ciekawe statystyki


61% firm odnotowało co najmniej jeden incydent związany z nieuprawnionym dostępem do danych z poziomu urządzeń drukujących
Najnowszy raport NASK wskazuje, że w Polsce zarejestrowanych jest prawie 2,6 mln nazw domen. W porównaniu z wynikiem sprzed roku liczba ta wzrosła o ponad 20 tys. W czwartym kwartale 2018 r. dziennie rejestrowano ...
Jak wynika z danych Gemiusa w styczniu 2019 roku niemal 16 proc. komputerów używanych w Polsce działało z systemem Windows 7, zaś  Windows 10 oraz Windows 8.1 miały po 20 proc. udziału
Obecnie gracze najchętniej  wykorzystują podczas gamingu komputery PC (ponad 80%), jednak badanie AVM pokazuje bardzo szybki rozwój i wzrost zainteresowania grami na urządzeniach mobilnych. 
Z raportu BSA Global Software Survey opublikowanego w 2014 roku wynika, że 51 proc. oprogramowania zainstalowanego w Polsce w poprzednim roku nie miało licencji, w porównaniu z 43 proc. w skali ...
Z najnowszych badań przeprowadzonych na próbie ponad 600 tys. serwisów WWW wynika, że 41% z nich odwiedzanych jest spoza terytorium Polski
Obecnie, zgodnie ze statystykami podawanymi przez Newzoo, gry są rozrywką już dla przeszło 2,2 miliarda osób, które tylko w zeszłym roku wygenerowały przychód na poziomie 110 miliardów dolarów
W 2016 roku aż 43 % ankietowanych uważało, że zakupy w internecie są ryzykowne. Rok później liczba ta spadła do 38 %,

Kalendarz

Pn Wt Śr Cz Pt So N
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Podziel się ze mną swoimi uwagami na temat mojego bloga, co Ci się podoba, co Ci się nie podoba, jakie recenzje chciałbyś tu zobaczyć itp.

Kliknij mnie

 

MYKRONOZ: 4 filary zdrowego trybu życia…

Smartwatch - duże zdjęcie

Zdrowy tryb życia i „bycie fit” nigdy nie wychodzą z mody. Jednak uprawianie sportu i zdrowe zbilansowane posiłki to nie wszystko. W utrzymaniu zarówno fizycznej, jak i umysłowej formy niezwykle ważna jest systematyczność oraz stały monitoring potrzeb swojego organizmu. W takim planowaniu niezwykle przydatne mogą okazać się nowiki techniczne, na przykład smartwatche.

Zdrowe odżywianie
Jedną z podstawowych zasad zdrowego trybu życia jest zwracanie uwagi na to, co zjadamy. Nasze pożywienie powinno być przede wszystkim złożone z dużej ilości warzyw i owoców oraz pełnowartościowych tłuszczów, które korzystnie wpłyną na pracę naszych szarych komórek. W dobieraniu posiłków bardzo ważny jest umiar i nie przejadanie się, w czym bardzo przydatny może być licznik spalonych kalorii, w który wyposażona jest większość zegarków MyKronoz. Analiza zapotrzebowania energetycznego naszego organizmu pomoże nam określić, ile w danym dniu i przy danym trybie życia powinniśmy zjeść.

Sport i aktywność fizyczna
Aktywność fizyczna pomaga nam nie tylko utrzymać formę, ale również korzystnie wpływa na nasze samopoczucie. Przy doborze dyscypliny sportowej, warto zwrócić uwagę na to, jak zachowuje się nasz organizm – chociażby poprzez pomiar pulsu podczas wykonywania ćwiczeń, co umożliwi ZeFit2 Pulse. Smartwatch skutecznie motywuje do wypełniania swojego planu treningowego. Osobom, których ćwiczenia wymagają systematyczności z całą pewnością spodoba się opcja alarmu o nieaktywności. Tym, którzy preferują spacery i biegi do gustu powinien przypaść krokomierz i dystansomierz. W treningach ważne jest pokonywanie swoich słabości, które może być jeszcze łatwiejsze dzięki aplikacji pozwalającej określić swoje codzienne cele.
Sen
Utrzymanie zdrowego organizmu jest prawie niemożliwe bez dobrze zaplanowanego odpoczynku. Należy pamiętać, że nie tylko długość snu jest ważna, ale również jego jakość. Tutaj przydatna może okazać się specjalna funkcja monitoringu snu dostępna w większości produktów MyKronoz. Dzięki niej zmierzymy ilość przespanych godzin, a po sparowaniu smartwatcha z telefonem lub tabletem, określimy nawet długość trwania poszczególnych faz snu.
Planowanie lekiem na stres
Nie od dziś wiadomo, że najbardziej zestresowaną grupę osób stanowią prokrastynatorzy. By pokonać trudności z motywacją, powinno się dokładnie zaplanować swoje działania. Mogą nam to ułatwić smartwatche, które nie tylko poinformują nas o przychodzących wiadomościach, dzięki czemu nie wpadniemy w pułapkę impulsywnego sprawdzania poczty e-mail czy skrzynki sms, ale również przypomną o wydarzeniach zapisanych w kalendarzu telefonu.

Inwestycja w zdrowie
Smartwatche MyKronoz to propozycja dla wszystkich, którzy cenią nowinki technologiczne mogące faktycznie wpłynąć na polepszenie ich trybu życia. By zaplanować dietę, plan treningowy czy optymalną długość snu, nie potrzeba wydawać kroci – ceny zegarków zaczynają się już od 199 zł.

 

Znajdziesz mnie:

Subscribe on YouTube